Chrome Håndvægte
Vi kender alle sammen de stilrene chrome håndvægte, som man finder i nærmest hvert eneste træningsrum. De er runde i form og i klar chrome af udseende, og så findes de i nærmest alle størrelser. Man går aldrig galt i byen med chrome håndvægte.
- På lager
- Slet alt
-
Pris før 80,00 kr - Pris før 80,00 krPris før80,00 kr80,00 kr - 80,00 krPris nu 80,00 krChrome Håndvægt 2 kg
Med deres flotte, skinnende chrome finish er vores håndvægte ikke kun funktionsdygtige men også stilfulde, og vil se fantastiske ud i ethvert hjem....
Se alle detaljerPris før 80,00 kr - Pris før 80,00 krPris før80,00 kr80,00 kr - 80,00 krPris nu 80,00 kr -
Pris før 600,00 kr - Pris før 600,00 krPris før600,00 kr600,00 kr - 600,00 krPris nu 600,00 krChrome Håndvægt 15 kg
Med deres flotte, skinnende chrome finish er vores håndvægte ikke kun funktionsdygtige men også stilfulde, og vil se fantastiske ud i ethvert hjem....
Se alle detaljerPris før 600,00 kr - Pris før 600,00 krPris før600,00 kr600,00 kr - 600,00 krPris nu 600,00 kr -
Pris før 500,00 kr - Pris før 500,00 krPris før500,00 kr500,00 kr - 500,00 krPris nu 500,00 krChrome Håndvægt 12,5 kg
Med deres flotte, skinnende chrome finish er vores håndvægte ikke kun funktionsdygtige men også stilfulde, og vil se fantastiske ud i ethvert hjem....
Se alle detaljerPris før 500,00 kr - Pris før 500,00 krPris før500,00 kr500,00 kr - 500,00 krPris nu 500,00 kr -
Pris før 160,00 kr - Pris før 160,00 krPris før160,00 kr160,00 kr - 160,00 krPris nu 160,00 krChrome Håndvægt 4 kg
Med deres flotte, skinnende chrome finish er vores håndvægte ikke kun funktionsdygtige men også stilfulde, og vil se fantastiske ud i ethvert hjem....
Se alle detaljerPris før 160,00 kr - Pris før 160,00 krPris før160,00 kr160,00 kr - 160,00 krPris nu 160,00 kr -
Pris før 700,00 kr - Pris før 700,00 krPris før700,00 kr700,00 kr - 700,00 krPris nu 700,00 krChrome Håndvægt 17,5 kg
Med deres flotte, skinnende chrome finish er vores håndvægte ikke kun funktionsdygtige men også stilfulde, og vil se fantastiske ud i ethvert hjem....
Se alle detaljerPris før 700,00 kr - Pris før 700,00 krPris før700,00 kr700,00 kr - 700,00 krPris nu 700,00 kr -
Pris før 400,00 kr - Pris før 400,00 krPris før400,00 kr400,00 kr - 400,00 krPris nu 400,00 krChrome Håndvægt 10 kg
Med deres flotte, skinnende chrome finish er vores håndvægte ikke kun funktionsdygtige men også stilfulde, og vil se fantastiske ud i ethvert hjem....
Se alle detaljerPris før 400,00 kr - Pris før 400,00 krPris før400,00 kr400,00 kr - 400,00 krPris nu 400,00 kr -
Pris før 360,00 kr - Pris før 360,00 krPris før360,00 kr360,00 kr - 360,00 krPris nu 360,00 krChrome Håndvægt 9 kg
Med deres flotte, skinnende chrome finish er vores håndvægte ikke kun funktionsdygtige men også stilfulde, og vil se fantastiske ud i ethvert hjem....
Se alle detaljerPris før 360,00 kr - Pris før 360,00 krPris før360,00 kr360,00 kr - 360,00 krPris nu 360,00 kr -
Pris før 320,00 kr - Pris før 320,00 krPris før320,00 kr320,00 kr - 320,00 krPris nu 320,00 krChrome Håndvægt 8 kg
Med deres flotte, skinnende chrome finish er vores håndvægte ikke kun funktionsdygtige men også stilfulde, og vil se fantastiske ud i ethvert hjem....
Se alle detaljerPris før 320,00 kr - Pris før 320,00 krPris før320,00 kr320,00 kr - 320,00 krPris nu 320,00 kr -
Pris før 280,00 kr - Pris før 280,00 krPris før280,00 kr280,00 kr - 280,00 krPris nu 280,00 krChrome Håndvægt 7 kg
Med deres flotte, skinnende chrome finish er vores håndvægte ikke kun funktionsdygtige men også stilfulde, og vil se fantastiske ud i ethvert hjem....
Se alle detaljerPris før 280,00 kr - Pris før 280,00 krPris før280,00 kr280,00 kr - 280,00 krPris nu 280,00 kr -
Pris før 800,00 kr - Pris før 800,00 krPris før800,00 kr800,00 kr - 800,00 krPris nu 800,00 krChrome Håndvægt 20 kg
Med deres flotte, skinnende chrome finish er vores håndvægte ikke kun funktionsdygtige men også stilfulde, og vil se fantastiske ud i ethvert hjem....
Se alle detaljerPris før 800,00 kr - Pris før 800,00 krPris før800,00 kr800,00 kr - 800,00 krPris nu 800,00 kr -
Pris før 240,00 kr - Pris før 240,00 krPris før240,00 kr240,00 kr - 240,00 krPris nu 240,00 krChrome Håndvægt 6 kg
Med deres flotte, skinnende chrome finish er vores håndvægte ikke kun funktionsdygtige men også stilfulde, og vil se fantastiske ud i ethvert hjem....
Se alle detaljerPris før 240,00 kr - Pris før 240,00 krPris før240,00 kr240,00 kr - 240,00 krPris nu 240,00 kr
Hvor tung skal mine håndvægte være?
Et af de mest stillede spørgsmål er, hvor tung håndvægten skal være, og der er nogle faktorer, som du kan gå ud fra, når du vælger tyngden af håndvægten:
Hvad er dit styrkeniveau?
- Er du nybegynder, kan det være smart at starte i de små. Det er altid smartere at starte lettere og opgradere, end at starte for tungt og ramme panden mod muren, fordi man kun kan tage tre gentagelser. En god fingerregel er: kan du let tage over 15-20 gentagelser, er din håndvægt for let, og kan du tage mindre end 8, er den for tung.
Hvilken øvelse skal du bruge håndvægten til?
- Skal du træne biceps og har mange gentagelser og sæt, kan håndvægte, som ligger et godt medium sted i forhold til din styrke, være en god ide.
- Skal du træne triceps, hvor du holde én håndvægt og sænker den ned bag hovedet med begge hænder, kan en håndvægt af tungere model hjælpe, da du bruger begge hænder i denne øvelse.
Det bedste råd er at anskaffe dig et lille udvalg af håndvægte af forskellig tyngde. På den måde har du både til forskellige øvelser, men også et udvalg der kan følge med din udvikling, så du kan gå op i vægt, jo stærkere du bliver.
Hvordan bruger man håndvægte?
Håndvægte er et af de mest alsidige træningsredskaber. Du kan bruge håndvægte til mange forskellige øvelser. Den mest kendte er bicepsøvelsen, hvor du står med en hoftebreddes afstand med fødderne, udstrakte arme og en håndvægt i hver hånd. Du løfter langsomt håndvægtene ved at bøje i armen til håndvægten rammer din skulder. Du kan vælge at skifte mellem armene eller løfte parallelt. Det vigtigste er, at dine albuer forbliver ind til kroppen, og at du ikke bøjer i håndleddene.
Udover den klassiske bicepsøvelse, kan du bruge håndvægtene til at træne triceps, som tidligere nævnt. Du kan også bruge håndvægte, som ekstra belastning til dine mavebøjninger ved at holde håndvægtene på brystet, mens du rejser dig i mavebøjningen. Det er kun fantasien, der sætter grænser for, hvad håndvægten kan bruges til.
For et fastere greb med svedige hænder, kan du kigge på vores udvalg af neopren håndvægte. Ellers tilbyder vi justerbare håndvægte, hvor du får alle vægtbelastninger i én håndvægt.